...den Konsum zu stabilisieren, den Konsum zu reduzieren und ganz auf Suchtmittelgebrauch zu verzichten.
... in dem jede/r seinen persönlichen Gebrauch überprüfen kann.
... gibt Raum zum offenen Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung.
... bietet Möglichkeiten, neue Verhaltensweisen kennen zulernen und auszuprobieren.
... nimmt jede/n ernst und unterstützt jede/n darin, ihren/seinen eigenen
individuellen Weg zu finden.
... einen Überblick über den eigenen Konsum zu erhalten.
... sich selbst mit einem Trainingsplan zur Selbstkontrolle herauszufordern.
... neue Ideen für alternative Verhaltensweisen zu finden.
... eine eigene Entscheidung über weiteren Konsum zu treffen.
... Strategien zur Krisenbewältigung zu entwickeln.
...welches 10 mal im wöchentlichen Rhythmus innerhalb einer Gruppe stattfindet.
Vor Beginn des Kurses findet ein Informationsgespräch statt, um alle Fragen zu klären. Über die gemachten Erfahrungen mit der Selbstkontrolle tauschen wir uns in einem Nachtreffen aus.
... die sich fragen, ob sie riskanten Konsum von Suchtstoffen betreiben oder die
problematische Verhaltensweisen mitbringen.
... die einen risikoarmen Konsum anstreben.
... die sich vor Abhängigkeit schützen möchten.
